Menopausa afeta a pele e ainda surpreende metade das mulheres, aponta pesquisa internacional

A menopausa é amplamente conhecida por seus efeitos hormonais e sintomas físicos, mas um aspecto ainda pouco discutido vem chamando a atenção de especialistas: o impacto profundo dessa fase na saúde e na aparência da pele. De acordo com uma pesquisa internacional divulgada pela Galderma em janeiro, cerca de 50% das mulheres só percebem essas mudanças quando os sinais já estão instalados, evidenciando uma lacuna significativa de informação.

Durante o climatério — período de transição que inclui a menopausa — ocorre uma queda expressiva nos níveis de estrogênio e progesterona. Esses hormônios desempenham papel fundamental na manutenção da estrutura cutânea. Com a redução hormonal, a pele tende a ficar mais fina, menos elástica e com menor capacidade de retenção de água. Isso acontece devido à diminuição das fibras de colágeno e elastina, responsáveis pela firmeza e sustentação.

Segundo especialistas, essas alterações podem começar ainda na chamada perimenopausa, fase que antecede a menopausa e que pode se iniciar por volta dos 40 anos. Apesar de ser um processo natural, muitas mulheres não recebem orientação adequada para compreender essas mudanças, o que intensifica o impacto emocional ao longo do tempo.

O levantamento ouviu mais de 4.300 mulheres com idades entre 45 e 60 anos, em diferentes regiões do mundo, incluindo Brasil, Estados Unidos, Alemanha, Reino Unido, Emirados Árabes, Arábia Saudita, Egito, China e Tailândia. Entre as principais alterações relatadas estão o surgimento de rugas e linhas de expressão, perda de firmeza e elasticidade, ressecamento acentuado e redução do viço da pele, tanto no rosto quanto no corpo.

Os especialistas destacam que essas mudanças se tornam mais perceptíveis no início da menopausa, quando ocorre uma queda mais acentuada na produção de colágeno. Estimativas indicam que a mulher pode perder até 30% dessa proteína nos primeiros anos do climatério. Essa redução compromete diretamente a espessura da pele, sua sustentação, hidratação e qualidade geral.

Além das transformações físicas, os efeitos emocionais também são relevantes. O estudo aponta que 60% das mulheres passam a se sentir menos atraentes diante dessas mudanças. Já 57% relatam aumento nos níveis de ansiedade, enquanto 55% afirmam sentir queda na autoconfiança. Outro dado importante mostra que 46% das entrevistadas percebem uma diminuição na vontade de socializar.

Especialistas explicam que esse cenário está diretamente ligado à falta de preparo e informação. Muitas mulheres não são orientadas previamente sobre o que esperar durante essa fase, o que pode gerar sensação de perda de controle sobre o próprio corpo. A imagem refletida no espelho passa a representar não apenas alterações físicas, mas também o acúmulo de cansaço, sobrecarga emocional e a dificuldade de manter uma rotina de autocuidado.

Há ainda uma pressão social e interna para que a mulher mantenha o mesmo padrão estético, nível de energia e desempenho de fases anteriores da vida. Quando isso não acontece, é comum surgir um sentimento de estranhamento, como se houvesse uma desconexão com a própria identidade.

No que diz respeito aos cuidados, a pesquisa mostra que 49% das mulheres recorrem a tratamentos estéticos apenas após o surgimento das alterações na pele. Em contrapartida, apenas 26% adotam medidas preventivas. Mais de 60% das participantes afirmaram que teriam tomado decisões diferentes se tivessem acesso prévio a informações sobre os impactos da menopausa.

Especialistas defendem que o tratamento não deve focar apenas nos sintomas visíveis, mas também nas causas. A abordagem ideal envolve um cuidado integrado, que pode incluir terapia de reposição hormonal, acompanhamento psicológico, melhora na qualidade do sono, alimentação equilibrada, prática regular de atividades físicas e, quando necessário, suplementação.

No cuidado específico com a pele, a recomendação é investir em produtos que combatam a desidratação e a perda de elasticidade. Ativos antioxidantes têm papel importante na proteção contra a degradação do colágeno, além de contribuírem para a revitalização e uniformização da pele. O uso diário de protetor solar também é considerado essencial para prevenir danos adicionais, como manchas e envelhecimento precoce.

Procedimentos dermatológicos que estimulam a produção de colágeno têm ganhado destaque entre as opções de tratamento. Entre eles estão os bioestimuladores injetáveis, o ultrassom microfocado e tecnologias mais recentes, como a radiofrequência monopolar, que atua na reorganização das fibras de colágeno, promovendo melhora da textura, firmeza e densidade da pele.

A suplementação nutricional também pode ser uma aliada importante nesse processo. Compostos à base de silício orgânico e colágeno marinho ajudam a melhorar a firmeza e a hidratação da pele, enquanto outros ativos atuam na proteção contra danos causados pelo excesso de açúcar, que compromete a estrutura do colágeno.

Por fim, especialistas reforçam que a informação é a principal ferramenta para enfrentar essa fase de forma mais tranquila. Com orientação adequada e acompanhamento profissional, é possível reduzir os impactos da menopausa, melhorar a qualidade de vida e promover mais segurança e autonomia para as mulheres.

No que diz respeito aos cuidados, a pesquisa mostra que 49% das mulheres recorrem a tratamentos estéticos apenas após o surgimento das alterações na pele. Em contrapartida, apenas 26% adotam medidas preventivas. Mais de 60% das participantes afirmaram que teriam tomado decisões diferentes se tivessem acesso prévio a informações sobre os impactos da menopausa.

Especialistas defendem que o tratamento não deve focar apenas nos sintomas visíveis, mas também nas causas. A abordagem ideal envolve um cuidado integrado, que pode incluir terapia de reposição hormonal, acompanhamento psicológico, melhora na qualidade do sono, alimentação equilibrada, prática regular de atividades físicas e, quando necessário, suplementação.

No cuidado específico com a pele, a recomendação é investir em produtos que combatam a desidratação e a perda de elasticidade. Ativos antioxidantes têm papel importante na proteção contra a degradação do colágeno, além de contribuírem para a revitalização e uniformização da pele. O uso diário de protetor solar também é considerado essencial para prevenir danos adicionais, como manchas e envelhecimento precoce.

Procedimentos dermatológicos que estimulam a produção de colágeno têm ganhado destaque entre as opções de tratamento. Entre eles estão os bioestimuladores injetáveis, o ultrassom microfocado e tecnologias mais recentes, como a radiofrequência monopolar, que atua na reorganização das fibras de colágeno, promovendo melhora da textura, firmeza e densidade da pele.

A suplementação nutricional também pode ser uma aliada importante nesse processo. Compostos à base de silício orgânico e colágeno marinho ajudam a melhorar a firmeza e a hidratação da pele, enquanto outros ativos atuam na proteção contra danos causados pelo excesso de açúcar, que compromete a estrutura do colágeno.

Por fim, especialistas reforçam que a informação é a principal ferramenta para enfrentar essa fase de forma mais tranquila. Com orientação adequada e acompanhamento profissional, é possível reduzir os impactos da menopausa, melhorar a qualidade de vida e promover mais segurança e autonomia para as mulheres.